Ein beunruhigender Trend macht auf Social-Media-Plattformen wie TikTok die Runde: Bei der sogenannten „Sunburn Challenge“ oder dem Trend zur „wilden Bräune“ setzen sich vor allem junge Nutzer bewusst und ungeschützt der prallen Sonne aus. Das Ziel ist es, besonders auffällige Sonnenbrände und Bräunungslinien zu erzeugen und diese unter Hashtags wie #sunburnttanlines stolz zu präsentieren. Dieser Hype, der weltweit bereits hunderte Millionen Aufrufe generiert hat, stellt aus medizinischer Sicht eine massive Gefahr dar.
Hautärzte warnen vor massiven Gesundheitsrisiken
Führende Dermatologen schlagen Alarm. „Es gibt keine ‚wilde Bräune‘, es gibt nur eine Bräune, die immer das Ergebnis einer Schädigung der Zell-DNA ist“, erklärt Professor Antonio Costanzo, Leiter der Dermatologie am Humanitas-Krankenhaus in Mailand, der Tageszeitung Corriere della Sera. Er warnt, dass diese Praxis das Risiko, schon in jungen Jahren an einem Melanom zu erkranken, drastisch erhöht. Ein Sonnenbrand sei keine harmlose Rötung, sondern ein Zeichen für schwere Hautschäden, die nicht nur das Hautkrebsrisiko steigern, sondern auch die Hautalterung extrem beschleunigen. „Neben dem Melanomrisiko lässt diese Praxis die Haut von 30-Jährigen in ein paar Jahren wie die von 60-Jährigen aussehen“, so Costanzo.
So schützen Sie Ihre Haut richtig
Experten raten dringend, die Sonne in den Mittagsstunden zu meiden und immer einen hohen Lichtschutzfaktor zu verwenden. Dabei ist regelmäßiges Nachcremen entscheidend. Professor Costanzo weist auf eine wichtige Tatsache hin: Der auf der Verpackung angegebene Schutzfaktor wird nur bei einer Auftragsmenge von 2 mg pro Quadratzentimeter Haut erreicht. Da die meisten Menschen nur etwa die Hälfte verwenden, sinkt der tatsächliche Schutz exponentiell. Aus einem Lichtschutzfaktor 50 wird so schnell ein Schutz von nur noch 7. Bei ersten Anzeichen wie Brennen oder starkem Juckreiz muss die Sonnenexposition sofort beendet werden. Kommt es zusätzlich zu einer Ablösung der Haut, ist umgehend eine Notaufnahme aufzusuchen. Nach einem leichten Sonnenbrand helfen rückfettende Cremes; von „Tipps“ aus den sozialen Medien ist dringend abzuraten.
