Terni. Wer Naturwunder in Italien entdecken will, kann am Pragser Wildsee unter Dolomitengipfeln wandern, bei Saturnia durch warme Kalkbecken steigen oder am Ätna über Lavafelder blicken. Andere Landschaften sind durch Eingriffe des Menschen mitgeprägt. An der Cascata delle Marmore bei Terni etwa ließen die Römer das Wasser des Velino umleiten. Heute hängt der volle Wasserfall von den Freigabezeiten ab.
Für diese Auswahl haben wir zehn Ziele danach verglichen, was sie geprägt hat und wie du sie am besten erlebst. Ein kurzer Küstenweg braucht eine andere Vorbereitung als ein Vulkanbesuch. Wenn du mehrere Ziele verbinden willst, lohnt ein Blick auf die Karte, bevor du aus der Liste eine Reiseroute machst.
Zehn Landschaften im Vergleich
Die Auswahl reicht von Vulkanen und Höhlen bis zu Terrassenhängen und einem römisch angelegten Wasserfall.
Stand November 2026 · Quellen und weiterführende Infos am Artikelende.
Bergsee und Küstenpfade im Norden
1. Pragser Wildsee, Südtirol
Der Lago di Braies liegt im Naturpark Fanes-Sennes-Prags. Am Ufer spiegelt sich bei ruhigem Wetter der Seekofel. Für den rund 3,5 Kilometer langen Uferweg rechnest du mit etwa anderthalb Stunden. Eine Seite ist breiter und einfacher, die andere hat Stufen und Anstiege. Der Tourismusverein kündigt für den Sommer 2027 erneut eine Verkehrsregelung an. Die genauen Termine sollen im Frühjahr folgen. Wie du mit dem Bus anreist und wo die Runde beginnt, steht im Guide zum Pragser Wildsee.
2. Cinque Terre, Ligurien
Die ligurische Steilküste und die Terrassen über den Dörfern bilden ein gemeinsames Bild. Die Trockenmauern halten seit Generationen schmale Anbauflächen an den Hängen. Den Wechsel von Fels, Macchia und Kulturlandschaft siehst du am besten, wenn du vom Dorf auf einen geöffneten Abschnitt des Küstenwegs wechselst. Die Via dell’Amore ist für reguläre Besucher reservierungspflichtig. Der Nationalpark weist Riomaggiore als Eingang aus. Prüfe nach einem Unwetter den Zustand der Wege. Weitere Etappen stehen im Cinque-Terre-Guide.
Wasser, Kalk und bewirtschaftete Hügel in Mittelitalien
3. Cascate del Mulino bei Saturnia, Toskana
Das Thermalwasser läuft an der alten Mühle über flache Stufen in Travertinbecken. Der Zugang zu den freien Becken liegt an der Straße zwischen Montemerano und Saturnia. Für das benachbarte Thermalbad gilt ein eigener Eintritt. Früher am Tag ist oft mehr Platz. Kalk und Nässe machen die Stufen glatt. Mit griffigen Badeschuhen gehst du leichter von Becken zu Becken. Unser Saturnia-Guide erklärt Zugang und Parken.
4. Cascata delle Marmore bei Terni, Umbrien
Der Velino fällt in drei Stufen insgesamt rund 165 Meter zum Nera. Der Wasserfall geht auf die Umleitung des Flusses durch die Römer im 3. Jahrhundert vor Christus zurück. Heute wird der Wasserfluss für die Stromerzeugung gesteuert. Plane deinen Besuch nach der Freigabe des Wassers. Für den Gesamtblick ist der untere Bereich gut geeignet. Oben siehst du, wie nah die Wege an der Fallkante liegen. Mehr dazu im Besuchsguide zur Cascata delle Marmore.
5. Val d’Orcia, Toskana
Die hellen Hügel und Lehmböden südlich von Siena liefern die Form. Zypressen, Höfe und Felder geben dem Tal seine Ordnung. Die UNESCO schützt das Val d’Orcia als Kulturlandschaft. Wer im Frühling kommt, sieht grüne Getreidefelder. Nach der Ernte liegen die Böden vielerorts offen. Rund um Pienza und San Quirico d’Orcia kannst du von öffentlichen Wegen beobachten, wie dieselben Hügel im Seitenlicht wirken. Unsere Route durchs Val d’Orcia verbindet die Orte.
Steilküste, Meeresgrotte und die Felsen von Sizilien
6. Blaue Grotte, Capri
Am niedrigen Eingang in Anacapri wechseln die Besucher in kleine Ruderboote. Das intensive Blau entsteht, weil Sonnenlicht durch eine Öffnung unter der Wasseroberfläche in die Grotte gelangt. Bei hohem Wellengang kann der Zugang schließen. Die Museen von Capri nennen 6 Euro für den regulären Eintritt und 12 Euro für das Ruderboot. Eine vorherige Fahrt ab Marina Grande kostet zusätzlich. Über Land erreichst du den Einstieg auch von Anacapri aus.
7. Amalfiküste, Kampanien
Die Berge fallen dicht am Wasser ab. Häuser und Anbauterrassen liegen auf schmalen Vorsprüngen. Den Verlauf der Küste siehst du auf dem Sentiero degli Dei zwischen Bomerano und Nocelle. Plane den Abstieg und die Weiterfahrt vor dem Aufbruch, besonders wenn du viele Treppen vermeiden möchtest. Bei geeigneten Bedingungen eröffnet eine Linienfähre den Blick von unten.
8. Scala dei Turchi bei Realmonte, Sizilien
Die helle Küstenformation bei Agrigento besteht aus Mergel. Wasser und Wind haben die weichen Schichten zu breiten Stufen geformt. Der direkte Zugang ist begrenzt und kann aus Sicherheitsgründen gesperrt werden. Die Gemeinde nennt für den geregelten Besuch 6 Euro und 20 Minuten. Prüfe die aktuelle Vergabe beim Portal. Von einem erlaubten Aussichtspunkt siehst du die gesamte Formation und den Farbwechsel am Wasser. Weitere Hinweise findest du im Guide zur Scala dei Turchi.
Vulkan und Inselarchipel im Süden
9. Ätna, Sizilien
Alte Lavafelder, junge Schlackenkegel und Vegetation auf älteren Böden zeigen, wie der Vulkan die Landschaft verändert. Wer sich für Gesteine interessiert, findet schon unterhalb der Gipfelzone einen Einstieg. Für höhere Lagen prüfst du die kommunalen Anordnungen beim Parco dell’Etna. Die erlaubten Wege und die Pflicht zur Begleitung durch eine Führung können sich je nach Aktivität und Wetter ändern. In unserem Ätna-Guide findest du die Unterschiede zwischen Nord- und Südseite.
10. La Maddalena und Caprera, Sardinien
Der Inselarchipel vor der Gallura verbindet flache Buchten, Granitfelsen und tiefere Wasserstraßen. Von Palau erreichst du die Hauptinsel mit der Fähre. Caprera eignet sich für Spaziergänge und Ausblicke. Cala Coticcio ist auf dem Landweg nur im Rahmen einer zugelassenen Naturführung zugänglich. Die Spiaggia Rosa auf Budelli kannst du von ausgewiesenen Aussichtsmöglichkeiten sehen. Unser Guide zum Nationalpark La Maddalena hilft bei der Auswahl.
Welche Ziele sich auf einer Reise verbinden lassen
Für Mittelitalien lassen sich das Val d’Orcia und Saturnia verbinden. Am Golf von Neapel kannst du Capri und die Amalfiküste auf zwei Tage verteilen. Auf Sizilien liegen der Ätna und die Scala dei Turchi an unterschiedlichen Küsten. Plane dafür lieber zwei Standorte oder mehrere Tage. Für La Maddalena bietet sich ein eigener Abschnitt einer Sardinienreise an.
Die wichtigste Frage vor dem Aufbruch ist je nach Ziel eine andere. In Prags geht es um die Zufahrt, in Capri um Seegang, an den Marmore-Fällen um die Wasserfreigabe und am Ätna um die zulässigen Wege. Wenn du diese Dinge für deinen Reisetag prüfst, sparst du dir unnötige Fahrten.
| Wenn du … | Passt besonders gut | Vorher prüfen |
|---|---|---|
| … eine Uferwanderung suchst | Pragser Wildsee | Zufahrt, Bus und Zustand des Rundwegs |
| … Wasser in Bewegung sehen willst | Cascata delle Marmore | Wasserfreigabe |
| … vom Boot aus schauen willst | Capri oder La Maddalena | Seegang und erlaubte Landgänge |
| … Vulkanlandschaften erleben willst | Ätna | Wetter und Zugangsregeln |
Quellen und weiterführende Infos
- Pragser Tal – Zufahrt und Rundweg (abgerufen November 2026)
- Nationalpark Cinque Terre – Via dell’Amore (abgerufen November 2026)
- Tourismus Manciano – Cascate del Mulino (abgerufen November 2026)
- Stadt Terni – Cascata delle Marmore (abgerufen November 2026)
- Marmore-Park – Wasserfreigaben (abgerufen November 2026)
- UNESCO – Kulturlandschaft Val d’Orcia (abgerufen November 2026)
- Museen Capri – Besuchsregeln und Tickets (abgerufen November 2026)
- UNESCO – Amalfiküste (abgerufen November 2026)
- Gemeinde Realmonte – Zugang Scala dei Turchi (abgerufen November 2026)
- Parco dell’Etna – aktuelle Zugangsverordnungen (abgerufen November 2026)
- Nationalpark La Maddalena – Zugang Cala Coticcio (abgerufen November 2026)
