18 Strände auf Sardinien – wo du badest, wanderst oder ein Boot brauchst

Stintino. Für die schönsten Strände auf Sardinien lohnt es sich, zuerst die Küste zu wählen. Flachen Sand findest du etwa in La Pelosa bei Stintino, in Cala Brandinchi bei San Teodoro und in Porto Giunco bei Villasimius. Für die steilen Kalkbuchten am Golf von Orosei brauchst du je nach Ziel ein Boot oder Zeit für eine Wanderung. Und manche Orte wie die Spiaggia Rosa auf Budelli besuchst du wegen der Landschaft, denn der Strand ist geschützt.

Die 18 Ziele sind nach Küstenabschnitten geordnet. So kannst du mehrere Badetage von derselben Unterkunft aus planen und erkennst beim Vergleichen, wann Reservierungen, Führungen oder längere Fußwege dazugehören. Bei saisonalen Regeln nennen wir den zuletzt veröffentlichten Stand und verlinken die offiziellen Stellen für deinen Reisetermin.

Nordwesten und Gallura – drei Strände zwischen Stintino und Capo Testa

1. La Pelosa, Stintino

Vor der Landspitze von Stintino ist das Wasser über eine längere Strecke sehr flach. Hinter dem Sand blickst du Richtung Isola Piana und zur kleinen Insel mit der Torre della Pelosa. Das macht den Strand für Familien interessant. Die begrenzte Liegefläche fällt allerdings schon an vollen Vormittagen auf. Die Gemeinde verlangte für die Saison 2026 eine Reservierung. Auf dem Sand gehört eine Matte unter das Badetuch. Prüfe beides vor dem Besuch beim offiziellen Portal.

2. Rena Majori, Aglientu

Hinter der Siedlung Rena Majori liegt ein deutlich breiterer Strand. Felsen gliedern den Sandbogen, Dünen und niedrige Vegetation säumen die Rückseite. Hier lohnt sich ein Spaziergang auch an Tagen, an denen es zum Baden zu wellig ist. Bei kräftigem Wind kann sich die offene Küste von den geschützten Buchten im Nordosten deutlich unterscheiden.

3. Cala Spinosa, Santa Teresa Gallura

Unterhalb des Leuchtturms am Capo Testa liegt die kleine Bucht zwischen Granitblöcken. Der kurze Abstieg ist stellenweise steil. Feste Schuhe sind für den Zustieg sinnvoll. Die Bucht lohnt vor allem bei ruhiger See für einen Blick unter Wasser. Mit Kinderwagen oder wenn du einen bequemen Einstieg suchst, kommen die Strände am Isthmus von Capo Testa eher infrage.

Nordosten – vier Sandbuchten bei Arzachena, Olbia und San Teodoro

4. Capriccioli, Arzachena

Eine niedrige Landzunge trennt die kleinen Sandbuchten. Wenn eine Seite windig ist, kannst du zu Fuß schauen, wie es auf der anderen aussieht. Die Felsen bieten einen schönen Blick aufs Wasser und wenig Platz für viele Strandtücher. Wer mehrere Buchten in der Umgebung vergleichen möchte, findet sie im Guide zur Costa Smeralda.

5. Spiaggia del Principe, Arzachena

Die Bucht heißt auf Galluresisch Poltu di li Cogghji. Vom Parkplatz führt ein Fußweg hinunter. Das Wasser liegt hinter Felsen und niedriger Macchia. Bring Trinkwasser mit und kalkuliere den Aufstieg in der Nachmittagshitze ein. Der Gemeindebus hält laut Arzachena Turismo am weiter entfernten Capriccioli.

6. Porto Istana, Olbia

Die Sandabschnitte südlich von Olbia öffnen den Blick auf die Felsinsel Tavolara. Einige Stellen fallen flach ab. Porto Istana ist damit ein naheliegendes Ziel, wenn du in Olbia übernachtest und für den Badetag in der Umgebung bleiben möchtest. Prüfe bei der Anreise ohne Auto den Fahrplan für den gewünschten Wochentag.

7. Cala Brandinchi, San Teodoro

Die niedrige Sandbank und der flache Uferbereich lassen die Bucht bei ruhigem Wetter fast wie eine Lagune wirken. Cala Brandinchi und das benachbarte Lu Impostu hatten 2026 vom 1. Juni bis zum 30. September ein gemeinsames kommunales Buchungssystem. Das Portal schaltete Plätze für übermorgen ab 18 Uhr frei. Prüfe beim Portal, wann es die nächste Saison öffnet.

La Maddalena – zwei Buchten mit besonderen Schutzregeln

8. Spiaggia Rosa, Budelli

Der rötliche Ton entsteht durch feine Fragmente im Sand. Die Gemeinde verweist für den Blick auf den Strand auf die benachbarten Aussichtsmöglichkeiten im Rahmen geführter Besuche. Die Spiaggia Rosa selbst ist gesperrt. Wähle einen Ausflug, der den Aussichtspunkt und die Schutzregeln ausdrücklich nennt.

9. Cala Coticcio, Caprera

Auf Caprera rahmen Granitwände eine kleine, helle Bucht. Auf dem Landweg ist der Zugang in der besonders geschützten Zone an eine zugelassene Natur- und Wanderführung gebunden. Der Nationalpark führt die Kontakte und die Hinweise zur Genehmigung auf seiner Website. Für Fähren, weitere Inseln und Buchten ist der Guide zum Nationalpark La Maddalena der passende Einstieg.

Golf von Orosei – eine Bootsbucht und eine Wanderbucht

10. Cala Mariolu, Baunei

Heller Kies, Felsblöcke und tiefes Blau prägen die Bucht an der Steilküste. Für die meisten Besucher ist die Anfahrt auf dem Wasser die praktische Wahl, etwa ab Santa Maria Navarrese. Da der Zugang über das Meer begrenzt wird, prüfe, ob dein Boot einen Strandstopp vorsieht. Bei Seegang kann sich die Abfolge der Stopps ändern. Badeschuhe helfen auf dem groben Kies.

11. Cala Goloritzé, Baunei

Hier steht die markante Felsnadel Punta Caroddi über einer kleinen Kiesbucht. Der offizielle Wanderweg beginnt am Hochplateau von Golgo. Auf rund 3,5 Kilometern geht es etwa 500 Höhenmeter hinunter. Für den Rückweg nennt die Tourismusstelle rund zwei Stunden. Der Zugang ist limitiert. Reserviere den Weg und nimm feste Schuhe und ausreichend Wasser mit. Die Details stehen im Besuchsguide zur Cala Goloritzé.

Südosten – vier Strände zwischen Solanas und Costa Rei

12. Solanas, Sinnai

Zwischen Capo Boi und einem felsigen Vorgebirge zieht sich der breite Sandstrand vor der kleinen Ortschaft entlang. Solanas liegt zwischen Cagliari und Villasimius und passt, wenn du den Tag mit Einkehr und einem längeren Spaziergang verbinden möchtest. Je nach Wind verändern sich die Badebedingungen. Halte dich an die Hinweise vor Ort.

13. Porto Giunco, Villasimius

Die schmale Sandzunge trennt das Meer vom Stagno di Notteri. In der Lagune sind mit Glück Flamingos zu sehen. Für den Blick auf beide Seiten gehst du bei gemäßigten Temperaturen den Weg zur Torre di Porto Giunco hinauf. Für einen entspannten Badetag bleiben viele am breiten Strand mit dem flachen Einstieg.

14. Punta Molentis, Villasimius

Der kleine Strand liegt zwischen Felsen in der Meeresschutzzone Capo Carbonara. Die Gemeinde regelte 2026 den Zugang über ein Kontingent und Reservierungen. Informationen zur Buchung und zu den Parkplätzen veröffentlicht die kommunale Gesellschaft Villasimius Srl. Porto Giunco bietet sich als Alternative an, wenn für die kleinere Bucht kein Platz frei ist.

15. Scoglio di Peppino, Costa Rei

Der abgerundete Fels im Wasser markiert den Strandabschnitt bei Santa Giusta. Die Bucht eignet sich an ruhigen Tagen gut für einen Aufenthalt am flachen Ufer. Wer mehr Platz zum Ausbreiten sucht, kann entlang des langen Strandes von Costa Rei einen weniger belebten Abschnitt wählen.

Süden und Südwesten – Chia, Tuerredda und die frühere Bergbauküste

16. Su Giudeu, Chia

Hinter dem langen Sandstrand liegen Dünen und ein Feuchtgebiet. Vor dem Ufer hebt sich die kleine Felsinsel Su Giudeu aus dem Meer. An ruhigen Tagen fällt das Wasser flach ab. Bei Wind bleibt die weite Bucht ein gutes Ziel zum Spazieren. Nutze die markierten Zugänge, damit das Dünengras stehen bleibt.

17. Tuerredda, Teulada

Eine kleine Insel liegt dem Sandbogen gegenüber. Am frühen Vormittag fällt hier das Licht flach über das Wasser. In der Saison 2026 gab es eine verpflichtende Online-Reservierung. Für einen Besuch im kommenden Sommer prüfst du das Portal von Visit Teulada. Auch eine Matte unter dem Handtuch kann während der geregelten Saison vorgeschrieben sein.

18. Cala Domestica, Buggerru

Felswände fassen die Bucht ein. Hinter dem Strand erinnern alte Bergbaugebäude und ein Felstunnel daran, wie die Küste früher genutzt wurde. Die schmale zweite Bucht erreichst du durch die ehemalige Galerie, sofern der Weg geöffnet ist. Die Westküste bekommt mehr offene See ab. Bei kräftigem Wellengang bleibt der Spaziergang am Rand der Bucht die bessere Wahl.

Wie du die Strände in eine Woche einbaust

Im Nordosten lassen sich Capriccioli, Porto Istana und San Teodoro gut von einer Basis aus besuchen. Für La Maddalena lohnt eine Übernachtung auf der Insel oder in Palau. Im Südosten kannst du in Villasimius oder an der Costa Rei bleiben und kurze Strandtage mit einem Ausflug nach Cagliari verbinden. Wenn du sowohl den Golf von Orosei als auch Chia sehen willst, plane einen Unterkunftswechsel ein. So fällt die lange Fahrt nur einmal an.

Im Juni und September kannst du Badezeit und Spaziergänge oft besser verbinden als mitten im August. Auch dann kann sich das Wetter drehen. Schau bei Buchten unter Steilküsten auf die Angaben der Betreiber, an offenen Stränden auf Wind und Flaggen und bei limitierter Besucherzahl auf das offizielle Buchungssystem.